Wie wichtig ist eigentlich Zahnseide und wie verwendet man die Zahnseide ohne sich selbst zu verletzen?

Zahnseide verwenden tut weh, ich blute danach und komme nur schwer durch die Zähne durch. Diese und mehr Probleme treten oft bei der Verwendung von Zahnseide auf. Und das soll gesund sein? 

Im Interview Mit Zahnarzt Dr. Peter Klein aus Knittelfeld, Österreich haben wir diese Fragen besprochen und spannende Antworten auf unsere Fragen erhalten. 

Außerdem erhaltet Ihr einen Überblick welche Zahnseiden-Arten es gibt und was diese taugen!

Weiters besprechen wir hier wie oft man Zahnseide verwenden soll, warum das Zahnfleisch manchmal danach blutet und wie wichtig Zahnseide eigentlich ist. 

In diesem Artikel:

• Zahnseide richtig anwenden mit Zahnarzt Dr. Peter Klein, BA im Interview
• 10 Tipps für die richtige Verwendung von Zahnseide
• Videotutorial wie man richtig mit der Zahnseide putzt
• Was passiert wenn man nicht mit Zahnseide putzt

Mit den verpackungsreduzierten Zahnseide-Sticks von Apelfental reinigen Sie Ihre Zahnzwischenräume perfekt und zugleich angenehm:

Wir haben mit Dr. Peter Klein gesprochen und erstaunliche Antworten zu unseren Fragen über Zahnseide erhalten. In diesem Interview klären wir wichtige Fragen zur Zahnseide und der Zahnarzt gewährt uns spannende Einblicke in die Praxis.

• Frage: Lieber Peter, als langjähriger Freund habe ich heute die Ehre dieses Interview mit dir zu führen. Mal Hand aufs Herz... Zahnseide ist echt nervig und tut oft auch weh. Ist der Einsatz von Zahnseide wirklich so essentiell wie es von Zahnärzten behauptet wird?

Antwort: Ja ich gib zu die Zahnseide gewinnt jetzt nicht gerade Beliebtheits-Wettbewerbe. Dennoch denke ich, dass die Zahnseide, wenn richtig angewandt, ein wertvolles Instrument zur Zahngesundheit ist. 

Ich denke, dass das schlechte Image der Zahnseide viel eher daher kommt, dass Patienten die Zahnseide zu Hause falsch verwenden. 

• Wie verwendet man eine Zahnseide richtig und was muss man bei der Verwendung der Zahnseide beachten?

Ein wichtiger Tipp eingangs, wenn man vor hat konsequent Zahnseide zu verwenden wäre, dass man zuerst zum Zahnarzt geht und zuerst einmal beurteilt ob die Zahnkontakte, die man ja reinigen will in Ordnung sind. Die Zahnseide hat ja den Sinn die Stellen zu reinigen, die zwischen den Zähnen liegen und von der Zahnbürste nicht erreicht werden können.

Sind diese Stellen zum Beispiel durch schlecht gelegte alte Füllungen nur erschwert zugänglich müsste man hier im Vorfeld reagieren. Der Zahnarzt kann dann Füllungen legen deren Zahnzwischenraum so gestaltet sind, dass die Zahnseide leichter durchflutschen kann.  

Hierbei hat es der Zahnarzt gar nicht so leicht, denn ist der Kontakt zwischen den Zähnen quasi zu stramm kommt man mit der Zahnseide nicht durch und Bakterien können im Zahnzwischenraum ungestört ihre Arbeit verrichten, Ist dieser Kontaktpunkt zwischen den Füllungen und Zähnen zu locker bleiben gern Speisereste hängen was wiederum auch nicht gerade zur Zahngesundheit beiträgt. 

Bei Zähnen ohne Füllung ist der Kontaktpunkt der Zähne naturgemäß zugänglich und eine Reinigung der Zähne ist problemlos möglich. 

• Wenn ich die Zahnseide verwende tut mir meistens alles weh und ich blute manchmal. Soll ich trotzdem Zahnseide verwenden?

Wenn der Patient Probleme mit der Anwendung der Zahnseide hat, kann er in dem eben empfohlenen Termin beim Zahnarzt auch nachfragen wie man Zahnseide richtig verwendet. Hierbei sollte man vorsichtig sein und vor allem sägende Bewegungen vermeiden.

Das heißt man spannt die Zahnseide zwischen die Finder und versucht vorsichtig die Zahnseide in den Zahnzwischenraum zu bewegen. Wird hier zu große Kraft angewandt rutscht die Zahnseide fest über den Kontaktpunkt der Zähne durch und schlägt auf dem Zahnfleisch auf und kann dieses verletzten. 

Deshalb vorsichtig sein und wenn man dann im Zahnzwischenraum ist sollte man eben nicht hin und her sägen sondern lediglich im der ersten Bewegung mit moderaten Druck die Zahnseide zum vorderen Zahn wieder nach oben aus dem Zahnzwischenraum bewegen und anschließend in einem zweiten Durchgang die Zahnseide wieder vorsichtig in den Zwischenraum bringen und nun zum hinteren Zahn hin wieder gerade nach oben heraus ziehen. 

• Gut ich denke das System hinter der Zahnseide ist ja den meisten Menschen klar. Aber warum tut das immer so weh und warum blute ich auch wenn ich vorsichtig bin? 

Ja also die meisten Beschwerden treten sicherlich auf, wenn der Patient nicht richtig oder zu wild mit der Zahnseide umgeht. Kann das ausgeschlossen werden, so ist das Bluten eigentlich nicht ein Zeichen dafür, dass die Zahnseide nix für einen ist.

Denn dann ist genau dieses Bluten ein Zeichen dafür, dass das Zahnfleisch bereits aufgrund des Plaques und Bakterien zwischen den Zähnen entzündet ist, was schließlich zum Rückgang des Zahnfleisches führen kann. 

Durch die Entzündung versucht der Körper den Plaque selbst abzutransportieren oder zieht das Zahnfleisch so zurück, dass es in schwerwiegenden Fällen auch zum Zahnausfall kommen kann.

Wenn das Zahnfleisch also blutet, sollte man umso mehr die Zahnseide in Verwendung bringen! 

• Ich denke, dass die Menschen, die Zahnseide verwenden meist die Zahnseide nach dem Zähne putzen anwenden ist das sinnvoll? Wäre nicht logischer die Zahnseide vor dem Zähne putzen anzuwenden, denn ich hol ja quasi die Bakterien aus dem Zahnzwischenraum heraus und verstreue diese dann wieder im Mund. 

Da liegst du genau richtig. Es verhaltet sich in etwa so wie bei einer Wohnraumreinigung, wobei ich da jetzt nicht der große Fachmann bin :-). Wenn ich vor habe einen Raum zu reinigen, dann würde ich auch zuerst die Tischoberflächen und Ecken vom Schmutz befreien und erst dann den Boden wischen. Sonst putz ich mir den Schmutz ja wieder auf den bereits gesäuberten Boden.

Also hier kommt man mit Hausverstand weiter und das anschließende Zähne putzen macht durchaus Sinn. 

• Wann sollte ich eine Zahnseide verwenden? 

Ob morgens oder abends macht dabei eigentlich keinen Unterschied. Irgendwie muss man ja die wissenschaftliche Erkenntnis auch in die Alltagsroutine einbauen. Ich denke da ganz praktisch. Ich würde sagen, der Patient soll dann reinigen wenn er Zeit dafür hat. Und das ist halt eher abends der Fall. Macht man das Putzen mit der Zahnseide ordentlich nimmt das schon etwas Zeit in Anspruch. 

Aber seien wir mal ganz realistisch. Würden wir wirklich konsequent mit der Zahnseide Zähne putzen, dann bräuchte man im Durchschnitt 180 Meter Zahnseide im Jahr. Das haben zumindest Experten berechnet.

Aus den Verkaufszahlen in Österreich wissen wir, dass pro Kopf nur etwa 10 Meter im Durchschnitt im Jahr benutzt werden. Also entweder sind die Österreicher Schnorrer und verwenden immer die gleiche Zahnseide weiter, oder es gibt sehr sehr viele Österreicher die gar keine Zahnseide verwenden. Ich denke eher das Letzteres der Fall ist :-).  

Vielen wäre also schon geholfen, wenn sie nur einmal in der Woche es schaffen die Zahnseide zu verwenden. 

Mit der Zahnseide richtig putzen ist gar nicht so einfach. Deshalb wollen wir dir helfen, dass du die Zahnseide richtig verwendest!

In der folgenden Liste finden Sie 10 Experten-Tipps, die dir helfen richtig mit der Zahnseide zu putzen. Wenn du diese Punkte beachtest steht einem sauberen Zahnzwischenraum nichts mehr im Wege! 

10 Tipps wie man mit Zahnseide richtig putzt:

• Machen Sie keine sägenden Bewegungen im Zahnzwischenraum!
  
  
• Blut bedeutet, dass man noch öfter mit Zahnseide putzen sollte!
  
  
• Verwenden Sie immer ein neues Stück der Zahnseide pro Zwischenraum!
  
  
• Verwenden Sie Zahnseide-Sticks, wenn Ihnen die Finger nach dem Zahnseide putzen weh tun!
  
  
• Die Zahnseide soll vor dem Zähne putzen verwendet werden! 
  
  
• Gewachste Zahnseide kann helfen die Zahnseide leichter zwischen die Zähne zu bekommen!
  
  
• Bei größeren Zahnabständen können auch "Interdental-Bürstchen" verwendet werden!
  
  
• Nehmen Sie sich ausreichend Zeit um die Zahnseide anzuwenden! 
  
  
• Vermeiden Sie Verletzungen durch zu festes Reindrücken der Zahnseide in die Zwischenräume! 
  
  
• Lassen Sie Ihre Zahnfüllungen auf deren Durchgängigkeit für Zahnseide bei Ihrem Zahnarzt prüfen!

In dem folgenden Video der Stiftung Warentest (vergleichbar mit dem Österreichischen KONSUMENT) sieht man sehr schön veranschaulicht, wie man mit einer Zahnseide die Zähne richtig reinigt. 

Anbei zeigen wir euch warum man die Zahnseide verwenden sollte und geben euch nähere Informationen zum Kontaktpunkt zwischen den Zähnen und Risiken bei vernachlässigtem Einsatz von Zahnseide. 

So wie sich Karies auf den Zahnoberflächen bilden, kann er das auch zwischen den Zähnen. Dort haben es Zahnbürsten oft schwer hin zu kommen. Deshalb wird der Einsatz von Zahnseide empfohlen. Wird die Zahnseide nicht regelmäßig eingesetzt kann es zum sogenannten "Kontaktpunkt-Karies kommen".

Hierbei entsteht genau an der Stelle wo sich die einzelnen Zähne leicht berühren ein Karies. Um diesen Karies zu verhindern sollten Sie genau dort mit Zahnseide richtig putzen und diese auch regelmäßig verwenden. 

In der Abbildung sieht man wie ein derartiger "Kontaktpunkt-Karies" aussehen kann. Da die Borsten der Zahnbürste nicht in den Zahnzwischenraum ragen, können hier Bakterien ungehindert nisten.

Bleibt eine Verwendung der Zahnseide aus, so ist die Entfernung des Karies mit anschließender Zahnfüllung die gängige Therapie. In sehr fortgeschrittenen Fällen kann ein derartiger Karies auch zur Wurzelbehandlung führen oder das Zahnfleisch zum Rückgang zwingen. 

Tipp: Die Verwendung von Zahnseide und der regelmäßige Besuch bei der professionellen Zahnreinigung verhindern die Entstehung von Karies!

Dieser Karies ist meist von Außen nicht sichtbar und kann versteckt unter der Oberfläche, den ganzen Zahn befallen. Ein Röntgen beim Zahnarzt, eine sogenannte Bissflügel-Aufnahme, kann Aufschluss darüber geben ob ein derartiger Kariesbefall vorliegt. 

Auf der Homepage des österreichischen Sozialministeriums findet sich ein PDF, das näher auf die Zahnseide an sich eingeht. Hierbei finden sich auch wissenschaftliche Links und weiterführende Studien für das genaue Studium rund um die Wirkung von Zahnseide. 

Außerdem bieten wir in unserem Apfeldental-Blog weitere Informationen rund um das Thema Zahngesundheit. 

Euch gefallen unsere Expertenbeiträge so wie dieser Artikel über Zahnseide - oder wollt einfach etwas zur Diskussion beitragen? Dann hinterlässt uns einfach einen Kommentar in der Kommentarbox. Wir freuen uns über jeden Beitrag! 

Apfeldental ist ein österreichisches Unternehmen, das natürliche Zahnpflege made in Austria anbietet. Schauen Sie im Onlineshop vorbei und stöbern Sie in unseren natürlichen Zahnpflege Produkten. Die Bambus Zahnbürsten und unsere Bio Zahnpasta reinigen Ihre Zähne sanft und auf natürliche Weise. Unterstützen auch Sie jetzt notleidende Menschen mit unserem Spendenprogramm pro verkaufter Zahnbürste und Zahnpasta. So haben wir schon mit Care zusammen über 30.000 Schluck sauberes Trinkwasser für Menschen ohne Wasser bereitgestellt. Eine aktuelle Anzeige der finanzierten Schluck Wasser sehen Sie auf der Unternehmensseite von Apfeldental.

Euer Apfeldental.at Team. 

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